Lato to pora roku, w której wykazujemy największą ochotę na uprawianie różnego rodzaju aktywności fizycznej. Ładna pogoda sprawia, że chce nam się porobić coś aktywnego na świeżym powietrzu. Chętniej idziemy na spacer, pobiegać, na rolki do parku czy basen. Wśród letnich sportów ekstremalnych królują wówczas windsurfing czy kitesurfing.
Lato w mieście
Jeśli lato spędzasz w mieście to nie powód, by rezygnować z wszelkich możliwych w tym czasie sportów. Zamiast sportów wodnych zdecydować można się na jazdę na rolkach w parku, jazdę na rowerze, deskorolce, wrotkach czy hulajnodze. Warto przy tych sportach pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu takim jak kask i ochraniacze. W parku można zdecydować się na grę w badmintona, frisbee czy siatkówkę plażową. Można wcześniej sprawdzić, w których miejscach znajdują się specjalnie przygotowane boiska do gry w tę dyscyplinę. W mieście nie brakuje również miejskich basenów i aquaparków, w których oddać się można wodnemu szaleństwu.
Letnie sporty wodne
Najbardziej popularne latem są sporty wodne. W czasie wakacji nad jeziorem można spróbować swoich sił w żegludze, która jest jednocześnie formą sportu, jak i turystki. Bardzo popularny jest również surfing, będący sportem, polegającym na jeździe na specjalnej desce, która jest unoszona za pomocą fal morskich. Kluczowe w nim jest utrzymywanie się na powierzchni wody. Podobną odmianę tego sportu stanowi windsurfing, który wygląda bardzo podobnie, jednak uprawiany jest za pomocą deski, do której mocowany jest pędnik żaglowy. Wśród sportów ekstremalnych znajduje się także kitesurfing. To sport, w czasie którego należy stać na desce, która wprawiana jest w ruch za pośrednictwem pędnika w postaci latawca. Sport ten nieco przypomina inną dyscyplinę zwaną wakeboardingiem. Tutaj osoba unosi się na desce i trzyma liny, która ciągnięta jest przez łódź. Do sportów wodnych zalicza się także pływanie, piłkę wodną, nurkowanie, freediving, kajakarstwo oraz wędkarstwo. Jak widać wybór jest ogromny, z pewnością każdy wybierze sport odpowiedni dla siebie.
